女性の頭皮の臭いの原因とは？対策法を解説！

頭皮の臭いがクサいのは過剰分泌された皮脂やきちんと排出できなかった古い角質が、酸化してその臭いが悪臭となっていることが考えられます。
自分では気が付かなくてもすぐ近くにいる人は、実は辛い思いをしているかもしれません。日頃から注意が必要ですね。

皮脂がたまっている！皮脂分泌が悪い

特に、40代女性の頭皮の悩みに皮脂の分泌の多さがあります。

40代は女性ホルモンの分泌が少なくなってしまいます。そのために総合的に男性ホルモンが女性ホルモンに対して多くなってしまい、結果として皮脂分泌が促進されてしまいます。
男性ホルモンには皮脂分泌を過剰にする作用があります。女性ホルモンが多い若い時は皮脂分泌がおさえられていますが、40代になってくるとそれに対する抵抗力が失われるわけですね。
ちなみに女性ホルモンの減少は加齢だけではなく生活習慣やストレスの状態によっても影響があります。ストレスが多い事や睡眠時間が少ない事、飲酒や喫煙の習慣があると女性ホルモンは少なくなりやすく、逆に皮脂分泌は多くなってしまいます。
つきなみですが、よく言われるように規則正しい生活リズムをこころがけるのが大切です。また、余分な皮脂をとって毛穴をスッキリし、適度に必要な皮脂を残す頭皮を意識したアミノ酸系のシャンプーを使うのも重要です。頭皮にも肌のターンオーバーがあるので、正しい肌の生まれ変わりができるようにすることが重要です。

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頭皮が赤い状態は不健康な頭皮

頭皮が透けることによって赤みがでてくる状態ですが、その原因は血管拡張です。

頭皮の下には毛細血管がめぐっていますが、ここが拡張していると透けてしまうのです。また何らかの原因で炎症が起きていることも原因となります。
なぜ頭皮環境が悪化しているかの原因は、いくつか関連する要因があります。
例えばアレルギー反応があります。使っているシャンプ―やカラーリング剤など何かと物質が反応している可能性があります。この場合は成分を特定するために皮膚科などに行く必要があるでしょう。
また高級アルコール系シャンプーなど洗浄力が強いシャンプーを使うことによって皮脂が必要以上に流されてしまい、乾燥が起きてしまう事も頭皮の悪化につながります。

頭皮環境を整えるにはシャンプーを見直すのが必須

市販のシャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落とす事ができないか、洗いすぎて必要なものまで落としてしまうほど洗浄力が強い製品だったりします。1000円以上のシャンプーを選んでも、なかなか頭皮環境が改善しないことがあるので、しっかりポイントを掴んで選ぶようにしましょう。
夕方になると、なんとなく頭が脂っぽくなり、頭の臭いが気になったりしませんか？30代後半くらいからこのような加齢臭などが女性にもありがちなんです。

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抜け毛や髪がやせていくのは頭皮ダメージ・・薄毛に要注意！

40代女性の抜け毛や髪やせの原因に、女性ホルモンの減少があります。

皮脂の過剰分泌でもそうでしたが、女性ホルモンがどんどん少なくなってくる40代、50代は更年期障害が引き起こされる時期です。

女性ホルモン「エストロゲン」は健康な髪を作る働きがありますが、それが減少すればふさふさな毛が育ちにくくなります。細くなったり毛穴から出る髪量が減ってしまいます。この他にもストレス、運動不足、カラーリングなどによる頭皮へのダメージも影響してきます。

「大豆イソフラボン」などエストロゲンに近い働きをするサプリを摂取したり、運動を適度にしたりストレスを減らす努力が大切になってきます。