ブロッコリースプラウトで白髪が改善する

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ブロッコリースプラウトで白髪が改善する

白髪の根本改善はなかなか難しいですが、2019年1月21日にTBSで放送された「名医のTHE太鼓判!食材総選挙2019」の中でブロッコリースプラウトに含まれる「スルフォラファン」という成分が白髪に効果があるとされていました。

番組では白髪に悩む50代~60代の女性3名に対しブロッコリースプラウトを2週間食べてもらった所、血行が横なったとの結果がでました。

白髪は「血行不良」が一つの原因とされています。

「スルフォラファン」は肝臓が持つ抗酸化作用や解毒作用を高める効果があるとされ、白髪の原因とされている血行不良を解消してくれます。番組の実験で成果が出されました。

これは東京大学とカゴメ社の共同研究でも検証がなされているものです。

番組では1日1パックを推奨されておりました(^_-)-☆

新鮮なブロッコリースプラウトの選定ポイント

  • 葉や軸(白い部分)がみずみずしい。
  • 軸がシャキっとしている。
  • 軸の長さが揃っていて、短いものがない。
  • 葉の色が濃く、黒い斑点が出ていない。
  • 底のスポンジが乾いていない。

ブロッコリースプラウトは乾燥に弱いため3日前後で食すことを推奨いたします(^^♪

加熱などをすると栄養が損なわれるため、サラダなどで生食することを推奨します(^_-)-☆

みなさんもよろしければ参考までに試してみてください!

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サプリメントで手軽に取得したい方は以下のようなサプリメントがありますよ(^_-)-☆

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