黒ゴマが白髪に効く
中国や日本の古い医学書には黒ゴマが髪の異常に効果があることが記されています。
・白髪の減少
・黒髪の発毛
・若返り
・活力増強
・腎に良い効果
・五臓に良い効果
・血行を良好にする
中国の言い伝えによると「男女ともに黒ゴマを食べると不妊に悩むことがない」という考えがあります(^^♪
黒ゴマには、以下の成分が含まれています。
【抗酸化作用】
ビタミンB2・葉酸
【血流を良くする作用】
ビタミンE、パントテン酸、ビオチン
これらは別の記事で記載させてもらった白髪に良いとされている成分です(^^♪
これらは古くからの言い伝えが実証されているものであります(^_-)-☆
食物で摂取が難しい方は以下のサプリでの摂取が効果的ですよ(^^♪
よろしければ参考までに(^_-)-☆
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